গেমিং-এর সময় বাজির সীমা নির্ধারণ করুন এবং নিয়মিত বিরতি গ্রহণ করুন। বাজি খেলার ফলে আর্থিক বা মানসিক চাপ অনুভব করলে সাহায্য নিন।
প্ল্যাটফর্মে উপলব্ধ স্ব-নিয়ন্ত্রণ সরঞ্জামসমূহ ব্যবহার করুন যেমন বাজি সীমা সীমাবদ্ধকরণ, স্ব-অপসারণ এবং আত্ম-মূল্যায়ন পরীক্ষা।